ПРАКТИКИ ЙОГИ С "ПРАНОЙ"

► ПОДКАСТ «МАСТЕРСТВО ПРЕПОДАВАНИЯ» ПОЛНОЕ ВИДЕО: https://rutube.ru/video/15cf5c5da0e94423e48757153c80ea6b/?r=wd ► Подкаст выходит раз в месяц, и в каждом выпуске вас будут ждать беседы с уважаемыми мастерами йоги и экспертами смежных профессий. Мы обсудим их уникальный опыт, истории становления и обязательно попросим поделиться мудрыми советами для начинающих инструкторов! ► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/

► ПОДКАСТ «МАСТЕРСТВО ПРЕПОДАВАНИЯ» ПОЛНОЕ ВИДЕО: https://rutube.ru/video/15cf5c5da0e94423e48757153c80ea6b/?r=wd ► Подкаст выходит раз в месяц, и в каждом выпуске вас будут ждать беседы с уважаемыми мастерами йоги и экспертами смежных профессий. Мы обсудим их уникальный опыт, истории становления и обязательно попросим поделиться мудрыми советами для начинающих инструкторов! ► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/

СМОТРИ ПОЛНЫЙ ВЫПУСК ПОДКАСТА "МАСТЕРСТВО ПРЕПОДАВАНИЯ" с Андреем Ткаченко: https://rutube.ru/video/15cf5c5da0e94423e48757153c80ea6b/ ► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/

СМОТРИ ПОЛНЫЙ ВЫПУСК ПОДКАСТА "МАСТЕРСТВО ПРЕПОДАВАНИЯ" с Андреем Ткаченко: https://rutube.ru/video/15cf5c5da0e94423e48757153c80ea6b/ ► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/

СМОТРИ ПОЛНЫЙ ВЫПУСК ПОДКАСТА "МАСТЕРСТВО ПРЕПОДАВАНИЯ" с Андреем Ткаченко: https://rutube.ru/video/15cf5c5da0e94423e48757153c80ea6b/ ► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/

ПОДКАСТ МАСТЕРСТВО ПРЕПОДАВАНИЯ с Сергеем Агапкиным. Смотри здесь: https://rutube.ru/video/16fd0d0abcdb575bab4884e92cf8381a/ ► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/

ПОДКАСТ МАСТЕРСТВО ПРЕПОДАВАНИЯ с Сергеем Агапкиным. Смотри здесь: https://rutube.ru/video/16fd0d0abcdb575bab4884e92cf8381a/ ► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/

ПОДКАСТ МАСТЕРСТВО ПРЕПОДАВАНИЯ с Сергеем Агапкиным. Смотри здесь: https://rutube.ru/video/16fd0d0abcdb575bab4884e92cf8381a/ ► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/

ПОДКАСТ МАСТЕРСТВО ПРЕПОДАВАНИЯ с Сергеем Агапкиным. Смотри здесь: https://rutube.ru/video/16fd0d0abcdb575bab4884e92cf8381a/ ► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/

► ПОДКАСТ «МАСТЕРСТВО ПРЕПОДАВАНИЯ» ЗАВТРА 17 мая в 9:00! Не пропусти! ► Подкаст выходит раз в месяц, и в каждом выпуске вас будут ждать беседы с уважаемыми мастерами йоги и экспертами смежных профессий. Мы обсудим их уникальный опыт, истории становления и обязательно попросим поделиться мудрыми советами для начинающих инструкторов! ► Герой выпуска — Сергей Агапкин, йогатерапевт и медик со специализацией «Физиотерапия и лечебная физкультура». Он также является учредителем, ректором и преподавателем Института традиционных систем оздоровления и председателем Московского йогатерапевтического общества. Сергей объяснил, нужно ли преподавателям йоги знать анатомию, как изучение йогатерапии может помочь им в работе и как понять, что ученика необходимо направить к йогатерапевту А еще он рассказал, как стал заниматься йогатерапией, какие качества и навыки необходимы для успеха в этой области, как устроена работа йогатерапевта и многое другое. ► Экспресс-курс по подготовке преподавателей йоги: https://yogateach.ru/prana_express ► Telegram-канал для преподавателей йоги: t.me/pranayoga_teachers ► Сайт Центра йоги «Прана»: pranayoga.ru► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/

► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/

Приглашаем на презентацию Экспресс-курса по подготовке преподавателей хатха-йоги! 🗓 17 мая, 19:00 📍Очно в «Пране» на Войковской ▶️и онлайн Zoom 💰Бесплатно 🎁 Участники, посетившие встречу очно или онлайн, получат скидку на обучение. Чтобы присоединиться, необходимо заполнить регистрационную форму на странице курса yogateach.ru/prana_express ► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/

Приглашаем на презентацию Экспресс-курса по подготовке преподавателей хатха-йоги! 🗓 17 мая, 19:00 📍Очно в «Пране» на Войковской ▶️и онлайн Zoom 💰Бесплатно 🎁 Участники, посетившие встречу очно или онлайн, получат скидку на обучение. Чтобы присоединиться, необходимо заполнить регистрационную форму на странице курса yogateach.ru/prana_express ► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/

Приглашаем на презентацию Экспресс-курса по подготовке преподавателей хатха-йоги! 🗓 17 мая, 19:00 📍Очно в «Пране» на Войковской ▶️и онлайн Zoom 💰Бесплатно 🎁 Участники, посетившие встречу очно или онлайн, получат скидку на обучение. Чтобы присоединиться, необходимо заполнить регистрационную форму на странице курса: yogateach.ru/prana_express ► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/

В видео показываем корректный вариант дотяжки, а также — как делать не стоит (почему — тоже демонстрируем наглядно). А на нашем курсе «Отстройки и правки асан» мы рассмотрим правки в классической Прасарита Падоттанасаны, а также в вариации со скручиванием 😉 Всего в рамках программы рассматривают более 50 важных асан, которые часто встречаются в практике хатха-йоги: 🔹позы стоя; 🔹прогибы; 🔹асаны в положении сидя; 🔹скручивания; 🔹перевернутые формы. 🗓 1-5 мая 2026 📍«Прана» на Войковской Курс подходит: 🔸студентам курсов по подготовке преподавателей йоги; 🔸действующим преподавателям; 🔸опытным практикам. Подробнее о программе — на сайте yogateach.ru/oip-course ► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/

Скругление верхнего бока в этой форме — распространенная ошибка, которую приходится устранять преподавателям. В видео показываем корректный вариант правки, а также — как делать не стоит из-за высокого риска травматизации ученика. А на нашем курсе «Отстройки и правки асан» мы разберем, как исправить завал корпуса вперед при выполнении этой асаны. Всего в рамках программы рассматривают более 50 важных асан, которые часто встречаются в практике хатха-йоги. 🗓 1-5 мая 2026 📍«Прана» на Войковской Подробнее о программе — на сайте yogateach.ru/oip-course ► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/

Знаете ли вы что делать, если ученик выполняет Адхо Мукха Шванасану с прогибом в пояснице? В видео показываем корректную правку для такого случая (а также — как делать не нужно)☝️ А на нашем курсе по отстройкам и правкам мы разбираем 9 (!) способов скорректировать распространенные ошибки в Собаке мордой вниз. Всего в рамках программы рассматривают более 50 важных асан, которые часто встречаются в практике хатха-йоги: 🔹позы стоя; 🔹прогибы; 🔹асаны в положении сидя; 🔹скручивания; 🔹перевернутые формы. 🗓 1-5 мая 2026 📍«Прана» на Войковской Курс подходит: 🔸студентам курсов по подготовке преподавателей йоги; 🔸действующим преподавателям; 🔸опытным практикам. Подробнее о программе — на сайте yogateach.ru/oip-course ► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/

Знаете ли вы, что делать если ученик выпадает из плоскости при выполнении обратной Вирабхадрасаны II? В видео показываем, как правильно выполнить такую правку и как делать не стоит 😉 А на нашем курсе по отстройкам и правкам мы рассмотрим эту асану подробнее, включая способ ее углубления (аджасмент). Всего в рамках программы рассматривают более 50 важных асан, которые часто встречаются в практике хатха-йоги: 🔹позы стоя; 🔹прогибы; 🔹асаны в положении сидя; 🔹скручивания; 🔹перевернутые формы. 🗓 1-5 мая 2026 📍«Прана» на Войковской Курс подходит: 🔸студентам курсов по подготовке преподавателей йоги; 🔸действующим преподавателям; 🔸опытным практикам. Подробнее о программе — на сайте yogateach.ru/oip-course ► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/

На видео показываем правку под кодовым названием «Ковш», которую следует использовать в таком случае. Кстати, эта техника подходит для целого ряда асан! Подробнее об этом расскажем на курсе «Отстройки и правки асан». 🗓 1-5 мая 2026 📍«Прана» на Войковской 🙏 Курс проводят: 💫Михаил Галаев, основатель и ведущий преподаватель центра йоги «Прана» 💫Анна Стремлина, ведущий преподаватель центра йоги «Прана» 🔺 5 дней курса 🔺 35 часов (теории и практики) 🔺 50+ асан (разбор отстроек и правок) 💰Стоимость 25 000 руб. Подробнее о курсе — на сайте yogateach.ru/oip-course 6/ 🤔Как завести вес в ноги при выполнении Собаки мордой вниз Все мы знаем, что в Адхо Мукха Шванасане вес должен быть в ногах. Но что делать, если ученик распределил его неправильно? В видео показываем три варианта заведения веса в ноги👆 А также напоминаем, что совсем скоро стартует курс «Отстройки и правки асан». На нем мы разберем девять (!) правок в этой асане. 🗓 1-5 мая 2026 📍«Прана» на Войковской 🙏 Курс проводят: 💫Михаил Галаев, основатель и ведущий преподаватель центра йоги «Прана» 💫Анна Стремлина, ведущий преподаватель центра йоги «Прана» 🔺 5 дней курса 🔺 35 часов (теории и практики) 🔺 50+ асан (разбор отстроек и правок) 💰Стоимость 25 000 руб. Подробнее о курсе — на сайте yogateach.ru/oip-course ► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/

На наш взгляд, это один из вариантов аджасмента в Дханурасане. Если не верите — доказываем в видео👆 Тем не менее это очень эффективный способ углубить ученика в данной форме. А на нашем курсе «Отстройки и правки асан» мы рассмотрим еще два варианта аджасмента в ней — менее требовательных к координации и разнице в габаритах преподавателя и практикующего 😉 Всего в рамках программы рассматривают более 50 важных асан, которые часто встречаются в практике хатха-йоги: 🔹позы стоя; 🔹прогибы; 🔹асаны в положении сидя; 🔹скручивания; 🔹перевернутые формы. 🗓 1-5 мая 2026 📍«Прана» на Войковской Курс подходит: 🔸студентам курсов по подготовке преподавателей йоги; 🔸действующим преподавателям; 🔸опытным практикам. Подробнее о программе — на сайте yogateach.ru/oip-course ► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/