Прыжковые упражнения

Выполнение прыжковых упражнений на мате: 1-Прыжки с подтягиванием коленей к груди 2-Прыжки на стопу 3-Прыжки на левой ноге 4-Прыжки на правой ноге 5-Прыжки с ноги на ногу 6-Упор присев, упор лежа, прыжок вверх