Как перестать всех спасать и портить этим отношения? Эмпатия или просто угодничество?

Бывало ли у вас так: близкий человек грустит, а вы из кожи вон лезете, чтобы его развеселить, но в ответ получаете только раздражение? Или вы постоянно пытаетесь решить чужие проблемы, а потом чувствуете себя выжатым как лимон? В этом видео мы простыми словами разбираем психологию общения. Вы узнаете, почему ваше желание «помочь и спасти» часто только вредит, и как научиться общаться без манипуляций и выгорания. О чем это видео: • Синдром спасателя: почему мы пытаемся «чинить» чужие жизни и как вовремя остановиться, чтобы не угробить собственное здоровье. • Как правильно поддержать близкого: что сказать другу, партнеру или ребенку, когда они расстроены. • Страх неловкого молчания: почему нам так тяжело молчать вдвоем и как научиться выдерживать паузы в разговоре. • Чужие эмоции: как понять, что на самом деле чувствует собеседник, и почему мы часто ошибаемся в оценке чужого настроения. • Эмпатия без вреда для себя: как сопереживать людям, но не пропускать весь их негатив через себя. В гостях: Ольга Наумова - коуч (ICF) 🧠