1.1 Раскрепощаем тело Потягушки в стороны . Ораторское Игорь Расссадин

Порядок действий: представляем, что нас растягивают в две стороны за руки. И в руках и груди копится напряжение, оно достигает максимума. Затем расслабляем все наше тело и превращаемся в болванчиков. Все наше тело полностью расслаблено и как будто кто-то за ниточки поднимает наши ноги и руки. Повторяем 2-3 раза. Сделайте вместе и проверьте эффект уже сегодня. Пишите в комментариях, что получилось😇 Запишитесь на бесплатную консультацию по ораторскому, беру 2х человек, пишите в лс https://vk.com/igorrassadin1 Тренер по ораторскому и актерскому мастерству Игорь Рассадин #игорьрассадин #голосимператора #ораторскоемастерство #речь #голос #уверенность #выступления #публичныевыступления #саморазвитие #коммуникация