Глубокое, вспомогательное раскрытие бедер и растяжка расслабляющей йоги

Привет! Спасибо за любовь к моему последнему видео с улитками, я знала, что вам, ребята, это понравится ? Сегодня мы сосредоточимся на раскрытии бедер и глубокой растяжке таза в позе “счастливый ребенок” (Ананда Баласана) с помощью ремня для йоги! Я надеюсь, вам понравится, как всегда!