Дети просят на завтрак, обед и ужин только эти Фрикадельки без мяса

Дети. Из детей у меня пока только 1 сын. Эти фрикадельки он даже пробовать отказывается. Зато мы с женой очень любим. Такие фрикадельки получаются очень нежными и сочными! и по всей видимости довольно сытными и питательными. Таким фрикаделькам не нужно уделять много времени. Основные ингредиенты доступны в любом магазине и весьма бюджетны: Для фрикаделек на завтрак обед и ужин понадобится: Фасоль консервированная 2 банки Рис круглый 150 гр. Лук 1шт. Морковь средняя 2 шт. Протертые томаты 200 гр. мука 1 ст.л. Немолоко 250 мл. Специи. Рекомендуем так же посмотреть: Первые блюда | Супы : https://www.youtube.com/watch?v=oxVo-vO7FX8&list=PLeJHdZ-jAcuauAvMF_ZIPUsasBDnpcq_D Вторые блюда | Гарниры : https://www.youtube.com/watch?v=6OkOptnsuQ8&list=PLeJHdZ-jAcubt51BYqSHyC4s0ec3H_aSV Салаты : https://www.youtube.com/watch?v=A2ljRyJxh5k&list=PLeJHdZ-jAcuYNnUuFy8-mqeBPVl-DYehl Десерты : https://www.youtube.com/watch?v=C3pYS3imkGI&list=PLeJHdZ-jAcuZ2hEZaGAp6iSTmVwnl73jc Закуски : https://www.youtube.com/watch?v=60aQHhth8OQ&list=PLeJHdZ-jAcuZJOvhwIj-V8CngsinlwHqo Соусы : https://www.youtube.com/watch?v=zFQZ6QxmDz4&list=PLeJHdZ-jAcuYEgVBSUMksKvvYiQQUeKuo Выпечка : https://www.youtube.com/watch?v=_mmtbmFdYYs&list=PLeJHdZ-jAcubBFjLdxkSZTfuMC6Wq8hzv Напитки : https://www.youtube.com/watch?v=zoNe8xQhAao&list=PLeJHdZ-jAcuboPU6SrFcP0qz9hxnPYzWm Горячее : https://www.youtube.com/watch?v=nohuOmfl42Q&list=PLeJHdZ-jAcuYSjeCtjsPRDKtaEV5X8fu4 Холодное : https://www.youtube.com/watch?v=aieyLtQrlfY&list=PLeJHdZ-jAcubFcybr04uSH6lhvmdPNs6x Разносолы : https://www.youtube.com/watch?v=LYpCjfaLdyU&list=PLeJHdZ-jAcua4dXxoEPwu7YxlydsJ9Rvb Я в интернете: ➧ Instagram https://www.instagram.com/mikhailvegan/ ➧ Вконтакте https://vk.com/mikhailvegan ➧ СКИДКА на сайте iHerb по коду ALV9449 ➧ Почта mikhailvegan@gmail.com #веган #рецепты #михаилвеган