Хатха йога на всё тело / Средний уровень / Для женщин и мужчин

Практика на всё тело включает в себя прогибы, Вытяжение, скрутки и силовые элементы. Продлите Шавасану по желанию. Будьте здоровы и полны сил 🌿 _________________________________________ Благодарю Вас за участие, за лайки и комментарии! Если Вам понравилось занятие, не забудьте поделиться роликом с друзьями и близкими! Можно поблагодарить автора отправив донат 5469 9801 7256 9754 или по номеру 89883815085 #хатхайога #йогадлявсех #зарядка#фитнес #растяжка #стретчинг