Факт дня - 19 июня

19 июня — Международный день прогулки Привет, друзья! Международный день прогулки отмечается 19 июня. Этот праздник также называют Днём неспешной прогулки. Цель праздника — привлечь внимание к важности пеших прогулок как способа отдыха, снятия стресса, восстановления душевного равновесия и заботы о здоровье. Регулярные прогулки способствуют нормализации давления, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, снижению веса. В новом выпуске программы "Факт дня" мы расскажем, почему ходьба — один из самых безопасных и доступных видов физической активности, а также почему прогулка — это еще и терапия для мозга. Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы каждый день открывать для себя что-то новое!