Японская гимнастика Radio Taiso (радио тайсо)

Радио Таисо — это комплекс упражнений, который практикуется в Японии уже почти 100 лет. И пожилые, и молодые, физически подготовленные и те, у кого есть проблемы с подвижностью, могут ощутить пользу от Радио Таисо. Мы хотим, чтобы вы занимались Радио Таисо безопасно. Если упражнение кажется вам слишком сложным, остановитесь и сделайте перерыв. Если у вас есть какие-либо заболевания или травмы, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий. Не забудьте убедиться, что у вас достаточно места, чтобы не задеть других людей или предметы! *** Хотите, чтобы я сделал перевод более официальным или, наоборот, более разговорным? Поддержать канал 2200701982906304