Разбор поз йоги для вратарей

Выложила видео про позы йоги, которые вредят хоккейным вратарям, и поймала волну споров. Разбираю честно и с биомеханикой: почему вратарю с уже потрёпанным суставом эти позы опасны, а здоровому человеку нет. Скрутка, Голубь, Маласана, Лотос — что происходит в тазобедренном суставе в каждой и где проходит граница. Я Марина Ломаева, инструктор ЛФК, работаю с хоккеистами профессиональных лиг и вратарями. Помогаю вернуться в игру после травм паха, FAI и тазобедренного сустава, колена. Таймкоды: 0:00 Видео и реакция на него 01:48 Тазобедренный сустав 02:30 Тест FADIR 03:08 Скрутка 03:48 Голубь 04:27 Маласана 05:26 Лотос 05:54 Для кого эти позы безопасны 06:08 Йога не виновата 06:40 Проверьте себя 07:14 Что делать вместо Программы и работа со мной: → Тазобедренный и FAI: hockeyrehab.pro/forgoaliesfai → Пах: hockeyrehab.pro/forgoalies → Все программы и консультация: hockeyrehab.pro → Telegram, разборы и вопросы: t.me/hockey_shit → Связаться со мной: t.me/mary_rehab Видео носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. #хоккей #вратарь #йога #реабилитация #тазобедренныйсустав