Защита от лоу кика.

Хочешь научиться защищаться от лоу-киков как профессионал? В этом видео разберём ключевые техники защиты от лоу-кика: блок, уход, контратака и правильная стойка. Покажу, как минимизировать урон, сохранить баланс и сразу перейти в атаку. Эти приёмы используют бойцы ММА, кикбоксинга и муай-тай. #мма #кикбоксинг #лоукик #самооборона #ударыногами