Начинаю учить Прижатый передний Вис(второй раз)

Прижатый вис является для меня заветным элементом и спустя пол года восстановления я перехожу к его изучению во второй раз😮💨🔥 📞 Контактная информация ниже. Следите за мной в социальных сетях и свяжитесь: 🔷 Instagram: [https://www.instagram.com/nikolaev_otz?igsh=MTB4ejcxdGd2OGhvbQ%3D%3D&utm_source=qr] 🔷 Telegram: [https://t.me/nikolaev_otz] 🔷 Поддержка (Donationalerts): [http://donationalerts.com/r/nikolaev_sw] 🔷 VK: [https://vk.ru/nikolaev_otz] 📽️Видео Chapters(Таймкоды): 00:00 Разминка и вступление 02:06 Удержание тач бабочки 03:02 Удержание тач полузакрытого виса 03:47 Удержание тач ноги врозь с резиной 04:50 Подтягивания ноги врозь с резиной 05:22 Итоги тренировки ——————————————————————— 🎵Треки из видео: 1. Shiiva Raw - Hard Not To Kill 2. R!ckes - Starter 3. Mislaid - Hate you 4. Mislaid - Die 5. Psylokid - Middle Of The Night 6. Mislaid - Apophis 7. Neffex - Whats Up #прижатыйвис #переднийвис #калистеника #изучениеэлементов [Ссылка] nikolaev_sw http://donationalerts.com/r/nikolaev_sw