Тренировка мышц живота

Мышцы живота не работают отдельно от всего тела. В нашем теле все работает в синергии. Предлагаю вам поработать с глубинным мышечным слоем. Работает с дыханием, тазовым дном и подвисающим животом. Продолжительность тренировки - 25 мин Вам понадобиться только коврик. Буду очень рада видеть каждого, подпишитесь🔔❤: Сообщества Вконтакте: https://vk.com/i_am_alena52 Моя станица Instagram: https://www.instagram.com/i.am.alena Мой Telegram: https://t.me/alenaglushkovafit