12+06:48
6 мин интенсивная тренировка на пресс 🔥 На коврике без инвентаря
50
просмотров
5 дней назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1477488/
16
13.06.2026
до 10 мин
16 видео
12+
12+08:37
8 мин табата на пресс 🔥 Тренировка стоя без оборудования
169
просмотров
месяц назад
12+08:33
8 мин силовая тренировка на ягодиц с эспандером
163
просмотра
4 месяца назад
12+05:53
5 Мин Беговой HIIT | Быстрая Кардио Тренировка для Жиросжигания
77
просмотров
8 месяцев назад
12+09:56
1000 Шагов Кардио Тренировка | Жиросжигающие Интервалы Стоя Дома
650
просмотров
8 месяцев назад
12+09:58
8 мин тренировка верхней части тела с эспандером
149
просмотров
8 месяцев назад
12+09:51
10 мин экспресс-тренировка на пресс | Упражнения с собственным весом на коврике
137
просмотров
6 месяцев назад
12+07:31
7 Мин Лимфодренажное Кардио | Встряхнись и Зарядись Энергией!
419
просмотров
4 месяца назад
12+06:54
6 мин челлендж на пресс 🔥 Быстрая тренировка на коврике
246
просмотров
4 месяца назад
12+07:18
7 Мин Лимфодренажное Кардио | Встряхнись и Зарядись Энергией!
209
просмотров
год назад
12+07:55
12+07:27
7-минутный челлендж «Стульчик у стены» | Тренировка ног с собственным весом | Без оборудования
118
просмотров
2 года назад
12+10:40
8 МИН СИЛЬНАЯ СПИНА И ПРЕСС
175
просмотров
2 года назад
12+10:00
10 МИН СУПЕР-ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
197
просмотров
2 года назад
12+09:50
10 мин Разминка Для Всего Тела | Танцевальная Кардио Тренировка
258
просмотров
2 года назад
12+08:26
ЭФФЕКТИВНАЯ КОРОТКАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА
83
просмотра
2 года назад