Сестры Ковалевские - Чемпионы КРЫМА, ЮФО, РОССИИ И МИРА
Марианна Ковалевская
Чемпион РОССИИ 2026 по бодибилдингу и фитнесу номинация : Акробатический фитнес. девочки 13-15 лет
Более 500 атлетов из разных стран мира в том числе Чемпион Южной америки и Жесткая конкуренция из 330 баллов всего 2-3 балла составлял разрыв между 4- ым 3- им и 2-ым местом. Мой отрыв в 54! балла оказался недосягаем для соперников)
А меня сегодня удп сторое ЗОЛОТО в копилку нашей сборной!!!
⚡️⚡️⚡️ В составе сборной РОССИИ на Чемпионате Мира IFBB 2026 по фитнесу проходящему в СЕРБИИ участвую сразу в ДВУХ номинациях. ✅
Я (как терминатор) снова вернулась сюда но теперь за рекордом и намерена показать максимальный результат! 🚀🚀
P.S. В моем городе Симферополь меня особо не знают, но попав за границу я оказалась в огромном шоке от удивления, меня, неизвестную девочку из Крыма, многие узнают! Называют по имени и даже фотографируются со мной в том числе и спортсмены из сборных команд разных стран! (А в Стамбуле узнал даже таксист 🤣).
конечно итог и судейство всегда непредсказуемы, но теперь победа нужна как воздух ✨. Иначе будет совсем стыдно...
поэтому прошу поболеть за меня завтра в воскресенье в 12.00 мск и послать мне свою позитивную энергию - она мне очень нужна!!!
Дорога на соревнования , часто больше суток в автобусе затем тесный капсульный хостел на 100 человек - это нелегко, должно быть привычно любому спортсмену и важно уметь быстро засыпать в любом месте и востанавливаться именно во сне или не будет уже сил соревноваться)
Traveling to competitions, often more than a day in a bus, then a cramped capsule hostel for 100 people is not easy, it should be familiar to any athlete and it is important to be able to quickly fall asleep anywhere and recover in a dream or there will be no more strength to compete)
🤩🤩🤩 Майкл Джексон - мой образ из произвольной программы, с которой начался этот соревновательный сезон, мы усовершенствовали его по ходу соревнований теперь представим его уже на «Чепионат России » в Москве , не только с большим количеством новых элементов, но и в новом очень крутом костюме!
⚡️⚡️ Хотелось сделать образ запоминающимся и более сложным в исполнении. Поставить программу под великого Майкла Джексона максимально гармонично и отработать на высочайшем темпе — задача не из легких. 🙈😱
💎 Нет предела совершенству, но по количеству элементов, их , сложности и особенно качеству и скорости выполнения - под конец сезона, готова посоревноваться! 🚀
⚡ Это последний рубеж перед Чемпионатом Мира IFBB 2026 и Я очень постараюсь сделать все от меня зависящее!
⭐⭐ Так уж совпало, что мое выступление под знаменитый трек Майкла Джексона будет 23 апреля . А 24 апреля пройдет Мировая премьера фильма «Майкл Джексон», Так что надо особенно постараться!Посмотрим?)
Чемпионат России по бодибилдингу фитнесу 2026
Москва 23-27 апреля
номинация:
аробатический фитнес
категория : девочки 14 - 15 лет
Завершена моя подготовка к Чемпионату России по бодибилдингу и фитнесу!!
Надеюсь Я усовешенствовала не только произвольную программу но и свое тело))
Об этом узнаем уже скоро!!!
#ФББРфитнесдети
#фббрдети
#ФББР
#IFBB
#IFBBSERBIA
✨✨✨Фигурное катание - мое хобби. Но в котором я со временем планирую защитить звание Мастера Спорта РФ! ⚡️ Не знаем на сколько это реально учитывая что занимаюсь только несколько раз в месяц. 🙈 Физические возможности есть - главное заниматься у хорошего тренера, поддерживать форму и не забывать то , чему учусь а там посмотрим.... 🚀 Уже в следующем сезоне буду готовиться к защите КМС.
👍👍Очень интересная перспектива у меня , как тренера который каждый раз преподает в разных местах ❗️и в свое удовольствие сам готов все наглядно продемонстрировать .😅 👌
✅ Режим работы например такой: Утром лед, в обед акробатика а к вечеру учить скалолазанию. И здоровье и фигура всегда в норме и ученикам супер мотивация с таким тренером.😁
В этот праздничный день у меня особое настроение))
Очень устала. Соревнования продолжались до поздней ночи. Два ЗОЛОТА у меня и одно у младшей сестры и даже папу наградили, как лучшего тренера по функциональному фитнесу!
Сил не осталось даже на позирование... А впереди работа по улучшению и подготовка к Чемпионату России. И затем уже точно Чемпионат Мира IFBB 2026.
SERBIA жди меня этим летом я приеду и буду готова ко всему!!!
#IFBB2026
#ФББР
#ФБРК
✅ Коментарий моего папы и одновременно тренера:
" Используя наш подход к тренировкам, гармонично развивая Марианну и Соню физически, мы используем мировые тенденции, идем в ногу со временем и даже в чем то опережая его)
Благодаря чему можем себе позволить участие везде где только нравится без ущерба для здоровья. ✨Конечно иногда победить вообще невозможно, но цель в другом. Цель - максимально продуктивно провести детство с пользой для здоровья и стать наглядным образцом и мотиватором для других."
⭐⭐ Завтра начинается серия Чемпионатов по Бодибилдингу и Фитнесу.
👍 Приходи и занимайся. Здоровье и красивая фигура начинаются здесь!
Нереально крутой проект! Мечта каждого ребенка попасть в него.
И вот я здесь!
Трудно было мне? - спросите Вы.
НИСКОЛЬКО))
Это же ТВ ШОУ!!!
Мечтайте,тренируйтесь, пробуйте! Конкурс 100 заявок на ОДНО место)
Если Вы окажетесь там в СЛЕДУЮЩЕМ СЕЗОНЕ возможно мы с Вами там и увидемся))
#суперниндзядети
#суперниндзястс
#crossfit
#fitnesskids
#bodybuildinggirls
#hiroxkids
Завершились соревнования НАП КУБОК ТАВРИИ 2026, по Стритлифтингу и Пауэрлифтингу.
ТРИ ЗОЛОТА в трех номинациях!!!
Спасибо организаторам и участникам за двухдневный праздник спорта!
🤩Вчера прошел Чемпионат по силовым видам спорта "Сила Тавров" Стритлифтинг и пауэрлифтинг.
👍 спасибо организаторам! все очень понравилось, встретили очень много друзей, все было организовано как обычно здорово даже сестренка не скучала.
✨Конечно, как обычно бывает в спорте, Все пошло не по плану и не как хотелось. Были слезы и от радости победы и от неудачных попыток.
✅В итоге из трех дисциплин: первая дисциплина - золото.
Об остальных завтра...
🚀🚀 Все новое хорошо забытое старое! Побывала в Москве в Сколково на спортивной конвенции на выставке суперсовременных тренажеров оснащенных ИИ от
2 М💸 каждый - и это впечетляет!
🏋️♂️Но один опытный спортсмен МС показал и на своем примере наглядно доказал, что всего одна гиря за 2 К💸 легко заменяет все известные тренажеры!
🔗Ссылочка ( https://www.wildberries.ru/catalog/723130944/detail.aspx?size=1018993844)
теперь у нас дома помимо моего любимого турника есть еще и гиря!
✨Вопреки неправильно сложившимуся мнению она реально нужна всем!
✅Развивает функциональную силу, силовую выносливость, координацию и баланс, развитие мышц кора, работают все мышцы тела от пресса до спины и ног формируя красивую фигуру укрепляя связки и суставы.
⚡Думаю ее использование будет полезным на тренировках ОФП всех видов спорта)
Готовлюсь к соревам по Стритлифтингу!
Другого груза дома не нашлось)
Поздравляем СЛАБУЮ половину человечества с Международным женским Днем!