быть_брендом_73

Нынешнее время порождает в нашей голове некие клише. Самое частое - «токсик» Что такое токсичность, что характеризует токсичного человека, а где он просто нам не в кон что-то говорит или делает😁 и бесит настолько, что мы готовы клеймить и выгнать..

Почему ограждает себя от макромира и создает какое-то собственное пространство, уезжает в деревню, реставрирует дома, или просто находится в «подвешенном состоянии». И главное что с этим делать. Большое интервью с Ольгой Филипповой - HR-директором с 20-ти летним стажем, человеком, который управлял коллективами до 4500 человек

День ног, день рук. А что если меня мама целой родила?😊 Пилатес пропагандирует холистический, целостный подход к телу, движению и тренировкам. Это значит что в формате целостного подхода тренируя все тело, мы можем делать акцент на целевые зоны. Отдельно руки мы не тренируем, это невозможно 😊

Модель Тенсегрити, которая используется в пилатесе, показывает, как боль в одной части тела может быть вызвана дисбалансом в другой. Чрезмерное закачивание пресса, напряжение мышц тазового дна или проблемы с диафрагмой могут влиять на состояние поясницы. И вызывать боль. Может ли пилатес моментально изменить эту ситуацию, освободить поясницу? Нет. И опять ответ в тенсегрити. Тренер начнет с положения вашего тела. Начнет с отстройки, работы по коррекции компенсаций. Компенсация - это когда она структура недорабатывает, а другая перерабатывает. И потихонечку, поясница начнет свое освобождение. Походка станет легче. Боль уйдет. Вопрос в мотивации и готовности эту проблему решать.

Статья из Forbes могла бы царапнуть больно своей «лагерной гимнастикой» или «популярностью, выросшей на закрытости студий пилатеса». Лагерной, да - историю не перепишешь. Жизнь Джозефа Пилатеса была раскрашена временем, проведенным в концлагере. Пилатес версии 2025 года это существенная модификация первой версии. Придя сейчас в нашу студию, вы зададитесь вопросом «а где пилатес?». Настолько он оброс дополнительными обучениями специалистов. При этом принципы, заложенные Джозефом лежат в базе всех тренировок. Столько студий пилатеса появилось за последние годы, что и о закрытости говорить не приходится. А популярность направления растет. Что в нем можно найти? Да все, то, что ищете.

Если вы хотите, чтобы вам платили - будьте готовы платить сами Приходя на бесплатное мероприятие, будьте готовы к тому, что другие также пришли за бесплатной пользой. Если вы не готовы платить дорого за хорошую услугу, то и вам… Светлана Ярыгина - про негласные правила и взаимоподдержку в комьюнити-сообществе . Полное интервью в профиле

Страх поднять цены - один из самых частых. Опыт показывает, что с этим же страхом связано самое большое количество заблуждений мозга 😁 1. Мы почему-то решаем за других, определяем их платежеспособность, определяем ценность того, что даем:) в то время как мы не представляем воообще - что творится в голове у человека, какой путь он проходит, какие задачи решает. СпросИте и вы удивитесь. 2. Растет цена - растет сообщество, растет сообщество - растет человек, на новые обоснованные цены приходит новая аудитория. Просто надо осмелиться принять их - не бояться их ценностей и количества. 3. Придется откалибровать себя. Вы то готовы платить высокие цены? Это факт - если вы не готовы платить, то и принять скорее всего не будете готовы. Светлана классно рассказывает, как получилось перешагнуть этот страх. И что эксперимент был закончен, даже не начавшись 😁✊ Полное интервью в профиле! P.S. и да, кто-то уйдет. Они вероятно и так ушли бы, просто появился бы другой повод.

1. Создание фондов и опыт, купленный задорого - «не трогать деньги до окончания проекта» 2. Создание разных направлений в сообществе и сопротивление изменений резидентов. Выход создателя из операционки и реакция «что сообщество потеряло свой вайб» 3. Необходимость поднятия цен, чтобы сообщество могло работать. Позиция, да сообщество - это коммерческий проект, что не отменяет его миссии, ценностей и коммуникации. Есть у меня ощущение, что плюс-минус эти все кризисы проходят все бизнес-проекты. За тем отличием, что в комьюнити-сообществе кризисы сильнее бьют по основателю. Он - главное лицо проекта, носитель смыслов, вертикали почти нет, и всё попадает прямым «ударом» Как получалось выстоять? - в полном интервью в профиле

Если вы не работаете над личным брендом, он формируется стихийно. По тому как вы выглядите, говорите, что показываете🤷♀️🤷♀️🤷♀️ Гульнара Валеева - откровенно про изменения в личном бренде: раньше меня звали Гулька с дулькой. Дулька вытягивала силуэт, красная помада привлекала внимание, поддерживала. И насколько спокойный, уверенный, конгруэнтный образ сейчас. Как так получилось во второй части интервью. Ссылка в шапке профиля. Приятного просмотра. Очень вдохновила Гуля♥️

Мы все немного «типичный пример», о котором говорит Анатолий Еленкин. Во всяком случае поколения, которым сейчас от 40. Сначала, ты бросаешь на достижения всё - энергию, здоровье, сон, отношения, потом возвращаешься к тому, что «а!! Вон что было главное то!» И в этот момент важно вернуться к системе, включить в неё все элементы, которые для тебя, в твоем ценностном поле и состоянии ума, важны. Полное интервью смотрите в профиле!

Плох, тот солдат, который не мечтает стать генералом. Я не знаю, кому принадлежит эта фраза. Также как ставлю под сомнение, её абсолютную правоту. Всем ли нужно масштабироваться? В какой момент предприниматель приходит к тому, что это нужно вписать себе в задачи? 1. Влияние окружения. Есть же мнение, что твой доход это среднее от дохода 10 человек, с которыми ты общаешься чаще всего. «Не надо мне коровы, лишь бы у соседа не было😊» 2. Уровень потребления: твой лично и семьи. У него нет границ. Чем выше и точнее маркетинг, тем больше хотелок у современного человека И я бы тут перешла к вопросу видения (чего-то большего) в рамках жизни этого предпринимателя. 1. Зачем ему это масштабирование. Оно дает больше, чем забирает? 2. Созидается ли что-то новое, полезное для людей при этом? 3. Что ты оставишь после себя, когда купишь все, что хотел?

Я прям ожидаю этих вопросов, «а зачем подстегивать», «я что лошадь что ли» Оставьте их, если они возникли. Я вовсе не о том, чтобы чесать всех под одну гребенку. У каждого из нас свой уровень нормы, свой объем энергии и внутреннего потенциала, свои тонкие ценности. И если ты подошел к среднему возрасту в понимании и желании «возделывать сад», это очень хорошо. Но если это плато сопровождается страхом нового, ощущением что поздно, червячком сомнений или ленью (лень же почти никогда не лень), тогда можно и качнуть себя .. Хочется подойти к серебряному возрасту с ощущением, что реализовал все что хотел. Все что было важно. 🎙️Анатолий Еленкин - основатель бренда «Эвита», предприниматель с 30-ти летним стажем, инвестор, меценат, наставник.

В гостях проекта Анатолий Еленкин - основатель бренда «Эвита», предприниматель с 30-ти летним стажем, наставник, инвестор, меценат. Человек, который своим примером ломает стереотипы о возрасте в бизнесе. Сколько вам лет? 68, почти 69. Анатолий в центре событий, создает новые проекты, много выступает, и заряжает своей энергией других. Так, что «энергия» - стала гранью его как человека-бренда и отдельной темой. Заглавная тема интервью «Есть ли возраст у предпринимателя?» Почивать на лаврах достижений или идти дальше? Понятно, что каждый решает сам, идти в новое часто мешает страх: начинать с нуля, то, что сейчас не время, удержать бы то что есть передать управление некому непонятно, куда приложить свои усилия Усталость еще. Мне кажется это похоже на бег, когда ты сжег гликоген и дальше перейти б на жир. А ты думаешь, я так устал. Хочу ли я? Могу ли я? Вот такое интервью получилось

Пока вы сидите на двух стульях, вам не стать чемпионом. Здесь и про фокус внимания, и про создание устойчивой ассоциации с вами✊

Ловушка в которую попадают многие, кто работает на себя. Полностью загруженный рабочий день и выходные, средний чек по городу, и невозможность поднять цену еще, потому что ей надо соответствовать. Заколдованный круг или выход есть? Полное интервью в профиле 🙌

Важно ведь не то, как мы услышали, а что человек имел ввиду Амба) обойти систему не выйдет)))

Дано: Оля Кузнецова, фитнес-тренер с большим стажем. Казалось бы живи и радуйся, в городе тебя знают, клиенты по 13 лет с тобой тренируются. Тренировками занято все время + уличные тренировки. Появляется гонка героев, как новый интересный проект. И «мы начали проходить их, и были на хорошем счету». Накапливали опыт. Сложность на зимней дистанции и то, как легко проходили её другие, пробудила вопрос, «где этому учат?» Потом Кэмп как «повышение квалификации», нетворкинг и вопрос и о региональном представительстве в Ульяновской области 😁😁😁 А Оля говорит случайно А кто-то может сказать повезло:) Вот интересно, вы в своей нише можете сказать что съездили в другие регионы на участие в конкурсе, батле, показали себя?) я - нет🤷♂️😁 Есть над чем подумать 😏

Тааааак часто, когда приходят люди на консультацию говорят «только не соцсети», «я вообще не такой»😁 Мне всегда хочется спросить: кто вам сказал что соцсети - это обязательно? Что это как паспортный контроль, без которого вам дальше не пройти? Соцсети бесплатный очень эффективный инструмент, который требует времени, навыков, стабильности. Как впрочем и любой другой. Лидия Аксенова, художница, хозяйка арт-пространства «Мурашки» про то, как удается пространство продвигать🙌 есть инструмент помощнее соцсетей - нетворкинг ✊

Я не очень люблю слово конкуренты, не потому что думаю что такая политика помогает сделать рынок менее агрессивным, и что на дружелюбных не нападают 😁 Насмотренность показывает, что «по Сеньке и шапка». Люди придут к вам, когда ваши ценности и подход будут «ихими» тоже😁. Хорошо иллюстрирует это мой разговор с подругой сегодня, которая показывая мне спф-защиту, говорит классная она, но запах 🙈. Я нюхаю и мне пофиг. Главное чтоб не липкая и не было ощущения пленки. Вот тоже самое с арт-постранством. Кто-то скажет - мне важно помещение, стулья, декор стен, чтоб пространство было в центре. Другой - уходит в себя, когда творит, ему все равно. Главное чтобы помогли и работа получилась хорошая. Где взять ту безошибочную планку, на которую равнять все? У себя. Определиться с тем, что важно для вас. Что для вас краеугольный камень, а что вы считаете неважным. Боялась ли Лида, что людям может не зайти её задумка и подход? Да наверняка😁 Мы же все считаем, что «это никому не надо», «вот люди знают как лучше, а я не знаю»😁 забавно это всё Ведь если мы будем делать как кто-то, то кто будет делать как мы