ЛФК 55+. Возрождаем сухожилия, восстанавливаем координацию и баланс восточными движениями.25просмотровгод назад
ОФП 55+. Разминаем, раскрепощаем суставы, растягивает и скручиваем мышечные цепочки.16просмотровгод назад
ЛФК 55+ Введение в Тайцзи. Мягкая проработка суставов, восстановление жизненной энергии8просмотровгод назад
Становая тяга на прямых ногах или румынская тяга. Вес 110 кг. меры безопасности.36просмотров2 года назад
Помогаем телу быть здоровым и испытываем радость вместе с ним от движения и ощущения гармонии4просмотра2 года назад
Омоложение лица. Расслабляем мимические мышцы.5просмотровНаучиться правильно дышать и при этом ощущать, например, прохладу, тепло, поможет расслабиться и усилить приток крови к конкретным местам тела.
Можно ли жить без мяса.27просмотровВолевым своим решением этого делать не нужно. По жизни у нас у всех разный метаболизм. Слушаем себя.
