Mobility_ Abductor Stretch With Rotation | Моб боковой Т-выпад приводы + открывания4просмотрамесяц назад
MB Push-Ups SA alt switch | Медболл отжимания с 1 руки с перекатом после каждого7просмотровмесяц назад
MB Split Stance Forward Toss | Медболл тосс из сплит-стойки вперед с отскоком от стены7просмотровмесяц назад
Low back exercise - hip raise, hip hitch, hip drop, hip lift| Наклоны таза, опускания таза -малая яг4просмотрамесяц назад
