A Switch and Bounce Acceleration Drill | А -смена+ скип. speed drill/скоростные упражнения10просмотров5 месяцев назад
Abductor Side Plank/ reverse copenhagen plank| Планка Звезда с локтя + прям нога ИЗО14просмотров5 месяцев назад
90 Degree Box Jump + balance fix | Запрыгивание (контр) на бокс с поворотом в 90' с фикс в баланс7просмотров5 месяцев назад
5 Essential Speed and Agility Drills | 5 упражнения для развития скорости и ловкости4просмотра5 месяцев назад
2 Barrier + Sprint + Closeout Center line | Латеральные перешагивания через барьеры + спринт1просмотр5 месяцев назад
Лекция 11. Как не прожрать спортивную форму в праздники #спорт #дитеа #спортсмены #какпохудеть9просмотров6 месяцев назад
