Band resisted step-up with knee drive Выталкивания спринтера с резиной на поясе7просмотров5 месяцев назад
Basic Acceleration to Deceleration drill | Спринт-остановка-спринт по сигналу - скоростные упраж9просмотров5 месяцев назад
Barbell eccentric focused single leg squat (1 down 2 up) | Присед на 1 ноге с Эксцентрик перегрузкой5просмотров5 месяцев назад
Banded Russian Kettlebell Swings | Хип свинги с гирей и отягощением резиной (махи)5просмотров5 месяцев назад
BANDED ROTATIONAL DECELERATION | Ротационная остановка с резиной в 2 контакта3просмотра5 месяцев назад
