Программа на развитие силы и мощности в тренажерном зале во время сезона для игроков 3х3 и 5х5
Part II
Программа на развитие силы и мощности в тренажерном зале во время сезона для игроков 3х3 и 5х5
Part I
Программа на развитие силы и мощности в тренажерном зале во время сезона для игроков 3х3 и 5х5
2 Day programm per week
2 дня в течение недельного микроцикла
Программа на развитие силы и мощности в тренажерном зале во время сезона для игроков 3х3 и 5х5
Тренировка на развитие скорости и ловкости в баскетболе. Для игровиков - упражнения с игровым контекстом♂️
Тренировка на развитие скорости и ловкости в баскетболе. Для игровиков - упражнения с игровым контекстом♂️
Подготовка верхней части тела для работы в тренажерном зале
Подготовка нижней части тела для работы в тренажерном зале
Подготовка верхней и нижней части тела для работы в тренажерном зале
Тренировка команды по баскетболу 3х3 между выездными играми
#sport #deload #basketball #fun #practice #basketballtraining #fullbodyworkout #flow #спорт #разгрузки #баскетбол #веселье #тренировка
Приехали с аэропорта в зал: тренажерить и баскетболить, на следующий день новый игровой выезд
Сочи - Спб - Иваново
Arrived from the airport for training: Fullbody workout + some shooting. The next day - another guest games
Sochi - Saint P - Ivanovo
#спорт #sport #баскетбол #basketball #тренажерныйзал #gym #тренировка #силовая #fullbodyworkout #упражнения #practice #exercise #мяч #medball #пресс #core #boxjumps #прыжки