Рацион питания, красота и здоровье кожи. Коллаген и эластин. Нутрициолог Мария Сафина.62просмотра10 дней назад
Белок и Правило Здоровой Тарелки. Советы по нормированию. Бонусный урок. Нутрициолог Мария Сафина52просмотра10 дней назад
Читаем составы. Белок на что обратить внимание. Урок 6. Часть 6/7. Нутрициолог Мария Сафина33просмотра10 дней назад
Мифы о белке. Лактоза. Источники белка. Урок 6. Часть 5/7. Нутрициолог Мария Сафина9просмотров10 дней назад
ГЛУТАМАТ НАТРИЯ: ЧЕМ ОПАСЕН? СКОЛЬКО ГЛУТАМАТА В ПРОДУКТАХ? Глутаминовая кислота в каких продуктах?28просмотров11 дней назад
Источники белка: яйца, птица, мясо, рыба, молоко. Урок 6. Часть 4/7. Нутрициолог Мария Сафина42просмотра11 дней назад
Количество белка расчет под различные цели. Урок 6. Часть 3/7. Нутрициолог Мария Сафина33просмотра11 дней назад
Аминокислоты. Полноценный и неполноценный белок. Питание вегетарианцев. Урок 6. Часть 2/7.18просмотров11 дней назад
Источники белка в здоровом рационе. Нутрициолог Мария Сафина. Птица, мясо, рыба, яйца, морепродукты.21просмотр11 дней назад
Источники белка в здоровом рационе. Птица, мясо, рыба, яйца, сыр. Как набрать белок?27просмотров11 дней назад
Белок в здоровом рационе, продукты. Крупы, бобовые, орехи, грибы. Растительный белок как набрать18просмотров12 дней назад
Почему стоит вес на похудении: топ-7 причин. Как выйти из плато. Снижение веса и здоровье.36просмотров12 дней назад
Подсчет калорий без ошибок. Как правильно считать калории для похудения. Расчет калорий, приложение.29просмотров12 дней назад
Как рассчитать и набрать свою норму белка. Здоровое питание. Похудение. Нутрициолог Мария Сафина28просмотров12 дней назад
Сколько яиц можно в день? Сколько холестерина в яйцах? Как худеть и есть яйца. Как готовить яйца.32просмотра12 дней назад
Расчет калорий и БЖУ на похудении. Белки, жиры, углеводы на похудении. Нутрициолог Мария Сафина24просмотра12 дней назад
Вегетарианство: как составить здоровый рацион. Вегетарианство и веганство плюсы и минусы. (Часть 1)20просмотров12 дней назад
Соевые продукты в здоровом рационе. Тофу, соевое мясо, соевый протеин, соевые бобы чем полезны?4просмотра12 дней назад
Белок в питании. Роль в организме. Источники. Урок 6. Часть 1/7. Нутрициолог Мария Сафина51просмотр13 дней назад
Переваривание и усвоение белка, жиров, углеводов. Физиология пищеварения. Этапы пищеварения.38просмотров13 дней назад
