Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Без энергии ничего не будет
Представь, что ты хочешь спать. Хорошо в этот момент поработаешь? Насладишься с*кcом? Сможешь придумать гениальную идею?Вот так всегда. Хочешь делать великие дела, сначала отдохни. Не даром перед восхождением на Эверест альпинисты отдыхают и набираются сил.
Как научиться это делать?
Писать в комментарии к видео слово «ВРЕМЯ» и тебе придет доступ к курсу «Расписание амбициозного и счастливого»Почему я знаю, о чем говорю?Потому что умею совмещать:
год назад я совмещала работу в найме на руководящей позиции, коучинг и преподавание
А сейчас два бизнес-проекта и коучинг
Это научило меня выбирать только важное и оптимизировать время. А забота об энергии неотъемлемая часть жизни, в которой хочешь успеть все.
https://t.me/coachingtime_bot - курс по управлению временем
#время #времяостановись #времяспользой #времябесценно #времядействовать #времяпришло #энергия #энергияжизни #силы #внутренняясила #сила #достижение #достижения #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
«Я все сам смогу»
Иногда бывает так, что клиент приходит на ознакомительную сессию (она у меня бесплатная), мы прикидываем план работы и он, довольный, уходит «делать все сам».И потом приходит через полгода обратно, без сил, раздраженный и выгоревший. Почему так? Потому что ничего не поменялось.Ты так и сидишь внутри контекста своей жизни, так и мыслишь по-старому, так и действуешь, как раньше.
Коуч ведь не для того, чтобы дать тебе ответы на все вопросы. А для того, чтобы помочь тебе начать действовать и мыслить иначе. Чтобы вовремя тебе подсказать, что ты опять скатываешься в старые модели поведения. Чтобы поддержать, когда мотивация спадает и пора переходить на дисциплину.
Поэтому да, большая часть клиентов, которые ушли «делать сами» возвращаются. Потеряв кучу времени, сил и энергии.Если ты не хочешь так же, записывайся на бесплатную ознакомительную встречу. Обсудим твой вопрос. И ты уже точно на себя решишь, нужен ли тебе коуч
.
.
.
.
#сам #сама #всесам #справлюсь #самостоятельность #самостоятельный #помощь #поддержка #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #коучмосква #коучингдорезультата
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Сопротивление? Прокрастинация? Страхи? Сомнения? Отсутствие веры в себя и свои силы?
Чувствуешь что-то из этого? Тебе точно пора на Коуч-сессию.
В коучинге мы бережно находим настоящие смыслы, которые мотивируют двигаться вперед. Мы находим причины сопротивления и формируем новые привычки. Мы создаем новую опору на себя, которая формирует веру в то, что все возможно.
Как? Потому что в коучинге у тебя есть пространство быть с собой честным. Услышать себя.
Я, как коуч, задаю вопросы, оказываю поддержку и создаю атмосферу абсолютного принятия. Не будет никаких навязанных советов и рекомендаций. Будет только поиск твоих желаний и оптимальных стратегий его продвижения.
Через честный диалог с собой ты научишься слышать себя и доверять себе и своему выбору. А я буду сопровождать тебя в этом процессе.
.
.
.
.
#рил #рилс #рилстренды #рилсинстаграм #мем #мемы #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #коучмосква #лайфкоуч #бизнескоуч #желание #желания #результат #прокрастинация #синдромсамозванца #сомнения #страх
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Кто ты? Нет, не как родитель, ребенок, сотрудник, руководитель.
Кто ты как ты? Что ты ценишь? Что любишь? Как хочешь жить? О чем мечтаешь?
Я долго не могла ответить на этот вопрос. С коучингом смогла. Теперь сама помогаю людям посмотреть честно вглубь себя и ответить на эти вопросы.
Особенно после того, как появляется ребенок
Особенно после смены карьеры
Особенно после ухода из найма в собственное плавание
Когда нет опоры, когда нет понимания кто ты и зачем.
Честно. Бережно. С участием. Найдем тебя настоящего.
Запись @coachtrofimova
.
.
.
.
#коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #ктоя #зачемя #ценности #важное #эмоции #смысл #смыслжизни #смыслы #моиценности #моицели #честность
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Биполярка коучинга
Я - очень поддерживающий Коуч. Я принимаю клиента со всеми переживаниями, особенностями, страхами. Я помогаю клиенту принять себя и научиться себя любить.
А потом я заставляю работать. Делать действия. Потому что без них никакая любовь не закрепится. Без них инсайты ничего не стоят. Без них принятие будет порождать отсутствие движения вперед.
Вот такая у меня биполярка. Я могу быть принимающей и заботливой, но уж извини, действовать тоже придется. Из любви к себе.
Так что за принимающим и нежным пинком под зад, чтобы изменить свою жизнь, это к @coachtrofimova
.
.
.
.
#коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #коучмосква #коучингдорезультата #коучинг_онлайн #карьерныйкоуч #бизнескоуч #изменитьжизнь #изменитьжизньклучшему #изменитьсебя #мечты #мечта #reel #reels #reelsinstagram #рил #рилс #рилстренды #
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
5 причин, по которым у тебя нет мотивации заняться делами
1. Цель не твоя - ты с ней себя не ассоциируешь, она тебе не нужна, а нужна кому-то другому. Ну или просто так модно
2. Ты устал - чем меньше отдыхаешь, тем меньше сил остается на то, чтобы двигаться вперед
3. Тебе страшно - внутри сидит стойкое убеждение, что эта цель тебе не по плечу, что она слишком большая, что придется слишком много работать
4. Ты не понимаешь зачем - у тебя нет понимания, как это дело продвинет тебя к цели, которая для тебя важна
5. Ты зациклен на перфекционизме - уж лучше никак не сделать, чем сделать не идеально
Так или иначе, все эти причины ставят тебе препятствие. Через одно можно перебраться, а другое не пройти самому.
В такие моменты, главное не сдаться при первой кочке на дороге, а продолжать двигаться и просить помощь, когда она тебе нужна. Ведь не обязательно бороться с ними в одиночку.
Для этого у тебя есть я, сертифицированный коуч, который поможет опознать препятствие и или пройти его, или обойти, даже если путь не очевиден с первого взгляда.
#рост #развитие #результат #ошибка #коуч #коучинг #анализ #улучшение #мотивация #мотивы #счастье #удовольствие #дорезультата #коучингдорезультата #мотивация #мотиватор #достижениецели
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
НЕНАВИЖУ СВОЮ РАБОТУ!
Кто узнал себя в этом? Кто хоть раз так думал?
Через меня прошло более 40 клиентов, кто так или иначе были недовольны своей работой. Кто-то хотел повышения, кто-то хотел ее сменить, кто-то устал и ничего не хотел.
В коучинге мы прошли с ними понятные шаги:1. Разобрались с личными ценностями, поняли, что важно на самом деле
2. Оценили, что именно в работе сейчас не устраивает и что надо исправить в первую очередь
3. Определили, что может мешать в достижении этого результата. И выработали стратегию, как от этого можно избавиться
4. Составили план по переходу на новую работу: как выбирать вакансии, что узнавать на собеседовании и т.д.
5. Создали стратегию поиска и метод приоритизации возможностей.
В итоге все клиенты получили желаемого:
Кто-то сменил работу, кто-то получил повышение, кто-то и вовсе решился уйти в свой бизнес. Но все научились быстрее счастливее и жить более качественной жизнью, где работа - лишь ее часть. И обязательно приятная.
Если тебе тоже хочется пройти этот путь, пиши в директ, я расскажу о том, что ты можешь сделать уже сегодня.
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Цель - тест гипотезы - результат - масштабирование
Только в таком порядке строится успешный бизнес и продукт
Нет, не потому, что так наставник сказал
Нет, не потому, что откликается в сердце
Нет, не потому, что у всех так работает
Тесты гипотез экономят деньги и нервы. Да, это долго, зато у вас куда больше шансов получить реальный результат
На своем канале учу предпринимателей и экспертов с умом подходить к своему делу. Обязательно заходите, если вам важно строить бизнес, который приносит доход
.
.
.
.
#гипотеза #тестгипотез #бизнес #бизнесснуля #бизнессоветы #предприниматель #предпринимательство #коуч #бизнесконсультант #бизнескоуч #доход #ростдохода #эффективность #рилс #reel #reels
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova